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anan的流水帐 想记就记

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发表于 2010-4-7 21:39:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
今天带了板去游了

先游了400自,然后打腿,自腿只能打个25米,之后就觉得累,速度下降,赶忙换成蛙泳腿

大概打了300米吧,没有好好数,最近脑子明显有点不好使了,老不记得游了多少

打腿总的感觉比上次好了,速度还行,自腿比蛙腿快。原先我还以为正相反,看来是错觉

之后又夹板游了50自,感觉移臂有些累

50仰时觉得右手推水比较要花力气,左手好像差一点
 楼主| 发表于 2010-4-7 21:43:03 | 显示全部楼层
看见一个女孩带着短脚蹼,想问她借穿一下试个大小而已,无奈人家老父亲在一边一个劲催她快游
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发表于 2010-4-7 21:55:19 | 显示全部楼层
大小按鞋的码数就OK了。
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发表于 2010-4-8 12:08:08 | 显示全部楼层
大小按鞋的码数就OK了。
凊水无香 发表于 2010-4-7 21:55

晓得了,谢谢~~
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 楼主| 发表于 2010-4-9 07:35:00 | 显示全部楼层
昨天敲了一段没写完就丢了
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发表于 2010-4-9 23:23:06 | 显示全部楼层
昨天敲了一段没写完就丢了
anan 发表于 2010-4-9 07:35


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发表于 2010-4-10 07:46:33 | 显示全部楼层
anan的游泳日记有内容,等待下文[s:48]
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 楼主| 发表于 2010-4-10 08:33:14 | 显示全部楼层
昨天没有带板,嫌拿着麻烦

从一月开始给小耗子也办了张年卡,现在经常两个人一起去游

前天他说我自由泳左手出水时还是肘高手低,到入水前就手高肘低了,我自己注意一下还真是这样

分析原因主要是因为过分在意动作的舒展,划水路线要长,结果左手臂不自禁的伸直入水了。经常用右侧换气,也是两手动作不一致的因素

所以昨天去主要游了自由泳,想改回来

多用右侧换气,眼睛也看一下移臂情况,听耗子说有所好转,但自己感觉左手移臂入水确实没有右手放松
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发表于 2010-4-10 16:54:46 | 显示全部楼层
小耗子游泳水平也很好,从小受过专业训练,
母子俩都是高手,[s:48]
有机会请小耗子帮我指点指点!
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发表于 2010-4-14 13:11:10 | 显示全部楼层
小耗子游泳水平也很好,从小受过专业训练,
母子俩都是高手,
有机会请小耗子帮我指点指点! ...
小舟 发表于 2010-4-10 16:54


小耗子长成小帅哥了吧~~
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发表于 2010-4-14 13:20:14 | 显示全部楼层
小耗子游泳水平也很好,从小受过专业训练,
母子俩都是高手,
有机会请小耗子帮我指点指点! ...
小舟 发表于 2010-4-10 16:54

小心,他是猫。
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 楼主| 发表于 2010-4-14 16:08:30 | 显示全部楼层
好几个人误以为耗子是我男伴
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发表于 2010-4-14 22:56:54 | 显示全部楼层
好几个人误以为耗子是我男伴
anan 发表于 2010-4-14 16:08


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发表于 2010-4-15 11:24:59 | 显示全部楼层
小舟 发表于 2010-4-14 22:56

[s:36][s:36][s:36][s:36][s:36][s:36][s:36][s:36][s:36][s:36][s:36][s:36]

学习会长,表情说话
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 楼主| 发表于 2010-4-15 20:15:49 | 显示全部楼层
今天去了,带板打腿还是累,只能一半爬泳腿一半蛙泳腿,到边就觉得喘

夹板爬泳手倒是感觉顺点了,确实有帮助,去板后游起来感觉好了点
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