运动训练过程中常见的营养问题及解决对策

astrokylin · 发表于 2013-8-5 12:00:35

学习了,慢慢来

zengdean · 发表于 2013-9-1 22:12:31

受益匪浅，非常感谢！

立志学游泳 · 发表于 2013-9-15 22:33:56

谢谢楼主，受益非浅！那如果每天都游泳一个小时，每天早晨喝240克牛奶可以补充一天的需要吗？

aaaaaaaaaa · 发表于 2013-12-9 03:45:56

学习学习。

吴汉华 · 发表于 2014-3-19 08:43:18

宿迁冬泳 · 发表于 2014-5-27 08:50:20

谢谢！学习了...

Aaron519 · 发表于 2014-6-23 13:54:25

我的能量也跟不上

皮球吧吧刘 · 发表于 2014-7-24 11:02:44

请教了，年岁近60，每天游泳扶板500M，自由泳1000M，量如何。

cherub · 发表于 2014-7-28 18:52:26

量合适，不感觉疲倦就好。

我不是飞鱼 · 发表于 2014-8-7 17:17:43

顶~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

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