运动训练过程中常见的营养问题及解决对策

Rosemary · 发表于 2010-11-27 23:29:25

二、合理使用运动营养食品

（一）左旋肉碱

这一部分是错误的，其他尚可。 ...
fenderlee 发表于 2010-11-27 02:02

你能否提供正确的内容？免得大家受错误的误导，我也不想被误导。谢谢！

fenderlee · 发表于 2010-11-28 13:26:16

左旋肉碱，没有减肥的功能。这个就是正确的结论。

左旋肉碱减肥是一个骗局，发起者是一个非医学专业的博士。澳洲做过临床试验，没有证据表明左旋肉碱有减肥的功效。

Rosemary · 发表于 2010-11-29 22:00:39

左旋肉碱，没有减肥的功能。这个就是正确的结论。

左旋肉碱减肥是一个骗局，发起者是一个非医学专业的博士 ...
fenderlee 发表于 2010-11-28 13:26

谢谢！

我看的这本书是2007年出版的名为《优秀运动员营养实用指南》的中国体育教练员参考教材。是杨则宜主编，国家体育总局科教司组织编写的，虽然这本书可能会误导了一批人，但编者还是比较诚恳地在前言里指出：由于编写时间和水平所限，教材难免有不足之处，敬请使用者提出意见和建议，以使其进一步完善。

现在有这么多内行朋友提出意见，我们就可以选择性吸收了，非常感谢！

水中游泳的鱼 · 发表于 2010-12-7 10:17:54

谢楼主指点

毛驴 · 发表于 2010-12-8 21:24:14

我直接看减体重那块。。

03001598 · 发表于 2010-12-9 08:29:48

学习，收藏
谢楼主

吴汉华 · 发表于 2010-12-16 20:30:34

[s:48][s:48][s:48]

太陽鳥 · 发表于 2010-12-31 22:25:25

我想健身运动做到平衡饮食也能供给身体之需

江腾 · 发表于 2011-1-7 22:07:38

学习了，很好的指导方法。

探索真谛543 · 发表于 2011-1-8 11:14:10

晓鱼儿 · 发表于 2011-1-11 14:57:33

感谢楼主的工作，才使我们学到了十分有用的知识

浮云流水123 · 发表于 2011-1-18 10:13:44

学习了,谢谢!

hugeoff · 发表于 2011-1-19 20:58:08

15楼的说的精辟 “说的太罗嗦，一句话：想吃就吃想睡就睡，你想吃的通常是你需要的。有糖尿病、痛风、肝硬化腹水者例外--大夫忠告。”

这话爱听。

张亮 · 发表于 2011-1-19 22:57:08

这还是常见的营养问题，很专业了，铁玫瑰都学通了，太强了！

吃到包子了 · 发表于 2011-2-5 11:17:04

多喝水，但是不能喝的太多，

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