女将——风云之恋的健身日记-——从2010年8月14日记起

风云之恋 · 发表于 2010-10-11 11:45:02

10月10号早晨6点15，到新区会展中心，参加长跑协会的活动，慢跑3圈，

12公里，75分钟。这是北马前最后一次集训了。

静静的星 · 发表于 2010-10-12 18:23:54

游泳还跑马????????????

宝华德 · 发表于 2010-10-12 18:42:40

祝贺风云女侠来此安家。

风云之恋 · 发表于 2010-10-13 06:45:04

游泳还跑马????????????
静静的星发表于 2010-10-12 18:23

游泳跑马两不误，都会坚持的·····

风云之恋 · 发表于 2010-10-13 06:46:19

祝贺风云女侠来此安家。
宝华德发表于 2010-10-12 18:42

多谢了，早就想把日记在这里安家，太懒了，拖到现在，会坚持的···

鼠戏汪洋 · 发表于 2010-10-14 08:53:54

热烈欢迎风云！
持之以恒，唯有风云！

鼠戏汪洋 · 发表于 2010-10-15 09:17:28

等北京回来给你接风，席间见识一下那位59秒盲拧的主儿！

风云之恋 · 发表于 2010-10-17 19:00:28

等北京回来给你接风，席间见识一下那位59秒盲拧的主儿！
鼠戏汪洋发表于 2010-10-15 09:17

别接风，有压力，呵呵，就是参与一下···

风云之恋 · 发表于 2010-10-17 19:01:11

10月17号周日  下午3点，和相宜一起，到梢头水库游泳，40多分钟，小岛往返，

               水温14.8度。

               今天去游泳的人有乐呵呵思路老狼田野和2个朋友汪洋棕榈树

               相宜风云之恋

宝华德 · 发表于 2010-10-17 21:48:48

一个真正爱好游泳的人！

鼠戏汪洋 · 发表于 2010-10-18 09:03:54

一个星期能到哨头参与一次就很幸福了，呵呵

风云之恋 · 发表于 2010-10-18 19:37:36

10月18日周1  下午4点，和相宜一起，到梢头水库游泳，小岛往返，在水中约近40分钟。

            今天游泳前，下雨；游泳中，雨停；游泳完，换衣服时，又开始下雨。

            和相宜说说笑笑，享受游泳带来的快乐。

            很佩服相宜，她是蛙泳去，自由泳回。

            今天游泳的人员比较少，有老狼飞了，思路在岸上助威。

鼠戏汪洋 · 发表于 2010-10-19 09:04:25

大浪淘沙

勇敢一跃 · 发表于 2010-10-19 19:14:12

还能小岛来回佩服，佩服！

山东老狼 · 发表于 2010-10-19 20:21:38

今天热闹~~~~~~~~~~~~~~~！

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