糖(2013.3.24民立训练)

自愚自乐

今天拉练的直接动力是: 不出意外, 我明天一大清早又会精神抖擞地出现在格致游泳池里. 全练打腿和跳发...... ...
糖里的糖 发表于 2011-1-9 19:13

你这个是老观念了，现代龟兔赛跑就是乌龟赢兔子输。

bddf_168

啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊 ...
毛驴 发表于 2011-1-9 19:28

找找看里面有不同的字吗？

不来霉

LZ加油啊，早日赶上碗里波娃

小青sh

回复 194# 毛驴

借地盤跟毛驴说两句:用温柔的声音坚持自己的原则. 主管如果是急性子,你的声音就越来越小,语速越来越慢,保证她先跳脚.谁先急谁就输啦~

糖里的糖

今天早晨五点多钟的时候是不是又地震啦, 我明显感觉房子晃了一下.
今天从凌晨开始就不太平, 我家的收音机,半年都没用, 半夜三更, ,自说自话, 叽哩呱啦想个不停, 我还纳闷呢, 直到五点多钟, 房子晃动..........
清晨, 去格致, 到格致门口, 被告之学校考试, 所有活动场所要到15号才能开放. 立马调头赶到源深.
源深, 糖糖
200自 准备
50*8 自腿
50*4 仰腿
100蛙 放松
--------------
ttl  900M
打腿打得太慢了, 本来想打50*8的仰腿的, 时间来不及了......
明早公司开会, 游泳泡汤......

水牛.

昨天徐汇才来了1个人
2*200自
4*50自腿
4*50仰腿
4*50蝶腿
4*50蛙腿
4*50仰泳配合
指点了一下北京来的风雪
看了看老色狼教教老阿姨
给人蛙腿踢了一下了，吵了一架

出来后遇到两疯子，要进去游个3000米。   o my lady gaga

自愚自乐

今天早晨五点多钟的时候是不是又地震啦, 我明显感觉房子晃了一下.
今天从凌晨开始就不太平, 我家的收音机, ...
糖里的糖 发表于 2011-1-13 10:11

LZ敬业了，从格致中学到浦东源深要多少路？[s:48]

自愚自乐

昨天徐汇才来了1个人
2*200自
4*50自腿
4*50仰腿
4*50蝶腿
4*50蛙腿
4*50仰泳配合
指点了一下北京来的风雪 ...
水牛. 发表于 2011-1-13 10:48

最后游了约1500，因为二只疯子不会数圈，只是记了个时间，按时间推算大概在1500。

毛驴

LZ太牛鼻了。我以前早上也能爬得起来游早场，但是11月份以后让我早上爬起来简直比杀猪还痛苦

我现在每天睡到8点30才起来。。。。。

bennybara

5点多有地震？96年的那次地震第一次也是目前的最后一次让我体会到什么是地震。。。。。。。。

糖里的糖

从格致中学到浦东源深要多少路？
自愚自乐 发表于 2011-1-13 11:09

稍微走点路的话, 坐935就可到了.
早上时间紧, 我坐公交1站+计程车. 20分钟就到了. 车费一共14元.

糖里的糖

昨天徐汇才来了1个人
水牛. 发表于 2011-1-13 10:48

这倒是意外, 大家都去徐汇啊, 风水宝地......

悠游鸟

“看了看老色狼教教老阿姨”

老色狼又重出江湖了？！目标竟然还是老阿姨。。。

九月

每天路过小池塘都看到水面上一层薄冰，这个耍流氓的天气。
等到春暖花开的时候，LZ我就跟你晨游吧

完美波蛙

50*8 自腿 50*4 仰腿
...
糖里的糖 发表于 2011-1-13 10:11

恩, 很好! 星期天过来检查...........