糖(2013.3.24民立训练)

tommy汤汤

LZ如果每天都游，他儿子要开心死了。。。。。。。。。。。。。

007sh

看来为200蛙作准备的人还真不少，不寂寞了。大家一起蛙啊蛙~

糖里的糖

这是一个有趣的算命网, 其中里面的生日密码板块倒是蛮八卦的哈......
足够解释我为何喜欢"有一种认真叫坚持" ,为何有时"太认真" ,为何"天天游泳儿子会开心死"哈哈哈.
原来生日密码在作怪, 以生俱来.....

http://51.aqioo.com/XingGeTeZheng.html

摘抄>>>>>
持之以恒者，又是一个完美主义者！完成某件事情的至高法则就是：屡败屡战、屡败屡战，直到凯旋高歌......

糖里的糖

今天是2011.1.2,盼望已久的嘉年华终于来啦. 不过,我的故事还得从昨天, 新年的第一天说起.
昨天上午, 我不小心腰别了一下, 一开始, 还行吧. 没想到, 到中午, 疼得走路都感到困难. 我赶紧取消所有活动, 直挺挺地躺在儿子的硬板床上. 心想, 真是天数啊. 200蛙, 都练了好几次了, 就此放弃, 实在不甘心. 我对自己说, 明天如果我能游, 不管游出多少, 我都无所谓. 晚上, 去了药店, 买了最贵的狗皮膏药---奇正藏药的消痛贴膏. 哎, 只能死马当活马医了. 接下来到第二天出发前基本上都笔直地躺在床上, 躺得我难过S了.
今天的200蛙测试, 游了4'21",谢天谢地,顶下来了, 还好, 不是很难看. .可是波蛙游了3'26". 比我想象中差些, 我说, 我怎么算来算去你不该这个成绩啊, 她轻飘飘说了一句, 放了点水,白相相嘛. 昏古气......
接下来是游戏节目, 我和波蛙参加是大猫队和六六在一道.
我们大家都很团结. 大家都很尽力. 拿了不少第一名. 其中一个第一名是水中憋气, 是我和爽爽为全队争取的喔.
不过有点小小遗撼, 在4*50混和泳接力时, 由于我们布阵的失误, 让波蛙游了她最不善长的蛙泳. 哎. 如果让波蛙游仰泳,尼罗河游蛙泳的话, 团体第一, 说不定就是我们大猫队了. 这次让水牛路客TOMMY他们拣了个皮夹子.
游戏完了, 大家交换礼物. 然后开始了热热闹闹的FB......
噢, 还有个体会, 就是这次蛙泳第一名的争夺战. 真是激烈啊, 路客凭借完美的跳发和转身长拉水, 超过TOMMY和老愚. 勇夺第一名. 可怜的TOMMY,好象只输了0.0几秒......
热热闹闹的上海悠泳嘉年华果然名不虚传, 你参加了吗?

tommy汤汤

本人第一次测超过100米的蛙泳，玩玩的。。。。。。。。。。。

老赵

本人第一次虾米队也米有参加~~~~

tommy汤汤

糖糖不用太着急，游泳水平的提高也是一个螺旋上升的过程，如果为了提高把身体练坏了就得不偿失了。比如我的2个肩膀都废过，特别是右边的肩膀已经坏过2次了，最近才又好了点。 速度的突破也是有一个过程的，一开始稍微练练就能轻易提高成绩， 练到一定程度就到瓶颈了，这个时候也不要着急，集中精力把自己的弱点练强，比如我第一次突破就是靠练打腿的。现在我的短距离自由泳又到瓶颈了，不过我觉得离突破也不远了，我现在的目标就是50米长池平均成绩能游进29秒，极限突破28s， 100米游进1分7s。

自愚自乐

糖糖不用太着急，游泳水平的提高也是一个螺旋上升的过程，如果为了提高把身体练坏了就得不偿失了。比如我的 ...
tommy汤汤 发表于 2011-1-2 17:57

呵呵，好厉害啊，长池29秒已经不敢想，28秒是下辈子事，小伙子就看你们了。

完美波蛙

我现在的目标就是50米长池平均成绩能游进29秒，极限突破28s， 100米游进1分7s..
tommy汤汤 发表于 2011-1-2 17:57

糖糖, 看看人家汤司令, 好好学习学习. 你的40S比人家28S要难得多噢.....

水牛.

有个人说过 这世上怕就怕认真

糖糖的认真劲[s:48]

大猫

LZ今天很积极的报名各个项目的，还不知道你腰伤了，真厉害[s:48]

胖六

糖里个糖非常认真，让人感动。不过身体伤了一定要休息，不知道今天比赛好，腰伤有没有复发？
人是很难控制自己的，我前年代表公司参加游泳比赛，上午预赛闪了腰，有个医生会针灸，给我扎了几针，稍好了一些。考虑到反正不伤腰也赶不上前一个，伤了腰后一个也赶不上我，于是就坚持参加了下午的决赛，比赛好马上去医院，到了医院，差点下不了车，后来在家躺了两天才能下来活动。

毛驴

我真的很感动，LZ的认真劲头值得我的学习。
2011年，真的要学习这种认真的劲头，一心一意把它用在赚钱上面。。

世上无难事只怕有心人，
LZ，谢谢你。。。。。。。

毛驴

我相信我一定能发财的。


LZ我看好你，年底看你说不定35秒了。。。

阿凡妮

同勉,同进