糖(2013.3.24民立训练)

SUBARU-Impreza · 发表于 2010-12-20 12:30:19

我随意多了，不刻意追求成绩，锻炼健身为主
KDS语：认真你就输了！

糖里的糖 · 发表于 2010-12-20 14:06:52

回复 61# SUBARU-Impreza

认真, 可能会输; 不认真, 肯定会输.
我游白相游了好几年了, 输到现在. 所以要换种方式白相白相.

awuuu · 发表于 2010-12-20 14:53:23

认真起来，动作好了，速度快了，游得自如了，感觉更舒服。

糖里的糖 · 发表于 2010-12-20 20:54:19

回复 63# awuuu

DING.....
我就是这么想的, 就是表达不出来

糖里的糖 · 发表于 2010-12-20 21:25:38

1. 10KM 自行车.
2. 源深.
200准备
100*10(50自+50蛙)
200放松
50*2(25自腿+25放松)
50*2(25仰腿+25放松)

九月 · 发表于 2010-12-21 00:07:32

回复 65# 糖里的糖

来真的了？我正打算冬眠几周

糖里的糖 · 发表于 2010-12-21 16:40:24

回复 66# 九月
三九要到了, 更加要锻炼了, 不是有句话么, 夏练三伏, 冬练三九.
我们一起游, 也好有个伴.

. 明天有事的话, 星期六要参加活动噢, 星期天也要来噢.
当然明天你若来, FB时, 你的份,我帮你付. It's promise.

九月 · 发表于 2010-12-21 23:31:12

回复 67# 糖里的糖

谢谢亲爱的~，若是往天，肯定冲在第一个。但系有个part time work 年前要交差，占用大部分的休息时间。所以要11年再出现。

你的饭我心领了，回头我请你哈~~

糖里的糖 · 发表于 2010-12-22 09:44:18

本帖最后由糖里的糖于 2010-12-22 09:55 编辑

MY COMMITMENT UPDATED:
300(FREESTYLE+BREASTSTROKE): 6'45"

我心飞翔2002 · 发表于 2010-12-22 10:06:13

6'45''是怎么测算出来的？

糖里的糖 · 发表于 2010-12-22 10:48:51

回复 70# 我心飞翔2002

假设我400夹花9分钟游下来的话, 平均一下,300M, 正好6"45...
其实就我目前水平难. 没事吓吓自己.

小青sh · 发表于 2010-12-22 14:13:42

这个冬天流行玩命游啊~加油.糖!
冬天也可以这样过--冬眠也塞饭--囤脂肪~少肉少辣吧,九月!你有FB趋势.游还是不能停滴.

马夹袋 · 发表于 2010-12-22 16:14:08

游泳憋久了，好像不太舒服，不知道原因

zhouyan · 发表于 2010-12-22 16:27:55

我也要学习下这种精神。。。不然又要胖了。。。55555

毛驴 · 发表于 2010-12-22 21:07:21

我是越游越胖。游泳真的会变胖！尤其是自由泳，我的膀子和肩膀比去年厚实了不少。
所以还是算了吧。

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[原创] 糖(2013.3.24民立训练)