快乐悠泳---提前祝泳友们元宵佳节快乐

老马驹 · 发表于 2011-1-18 21:14:20

本帖最后由老马驹于 2011-1-18 21:15 编辑

一个人要冬泳并不难，一年两年无所谓，三年五年也能坚持。难的是十年八年、是长期坚持而不退缩！当然这不仅需要毅力和意志力，而且确实因为是在理智把握、遵重科学而从中受益的基础之上才能自觉坚持下去的。快乐的冬泳还只是"万里长征"的启步，而且起点还比较高，相信她会坚定不移地走下去！

牛快乐 · 发表于 2011-1-19 11:36:57

2011年1月19日快乐冬泳新体会
            今天2011年1月19日周三，快乐单位晚上参加区域公司吃年饭。
      快乐老时间出门正好在碰见教练来了，今天大马路上和树上的雪基本都没了，到磁湖基地公园草坪和树上还有积雪，感觉今天比昨天还冷，快乐到基地时，泳友石科长正游上岸，说手脚都冻得痛，快乐去小跑和热身回来时，泳友马师傅、龚师傅、三康才子熊警官，快乐换好泳衣后，老农也来了。
      今天磁湖岸边零下3度，水温3度左右，快乐7点钟大叫下水，今天感觉磁湖水比昨天还刺骨的冷些，老农、马师傅一个劲叮嘱快乐少游哈，感觉划手时都不利索，快乐游了一会看见教练和熊警官往回游了，快乐又往前游了一会，往回游时，快乐觉得今天的蛙泳划手用力有节奏些，起水时7点04分，游了4分钟。上岸时嘴唇冻得说话都不听使唤，用热水冲洗后感觉就好多了，赶紧换衣服后，今天还有赶回单位开大晨会也没有小跑暖身。骑车回去的路上感觉身体上半身像抹了清凉油的凉辣辣的，手、脚尖冷，快乐边骑车边活动手指握车把，慢慢身体就转暖了。
      今天快乐分享三康才子熊警官的：七绝/题.磁湖
自古西湖称天堂，东湖步后也不让，大哥大姐休得意，磁湖小弟要追上。
                                    黄石港/七律
烟雾三月锁大江，百舸千帆江中航。万重浓雾捂不住，汽笛声声出雾墙。一轮红日掮江出，遥见葱茏西塞山。

牛快乐 · 发表于 2011-1-19 11:41:17

一个人要冬泳并不难，一年两年无所谓，三年五年也能坚持。难的是十年八年、是长期坚持而不退缩！当然 ...
老马驹发表于 2011-1-18 21:14

谢谢老马局的精辟点评：一个人要冬泳并不难，一年两年无所谓，三年五年也能坚持。难的是十年八年、是长期坚持而不退缩！当然这不仅需要毅力和意志力，而且确实因为是在理智把握、遵重科学而从中受益的基础之上才能自觉坚持下去的。快乐的冬泳还只是"万里长征"的启步，而且起点还比较高，相信她会坚定不移地走下去！老马局是快乐冬泳的精神伯乐和榜样，快乐也老马局的忠实粉丝。快乐的冬泳还只是"万里长征"的启步，相信她会坚定不移地走下去！

牛快乐 · 发表于 2011-1-20 16:00:29

本帖最后由牛快乐于 2011-1-20 16:08 编辑

2011年1月20日快乐冬泳新体会
今天（2011年1月20日周四）是农历大寒节气，昨天晚上快乐参加区域公司年会，冬泳后性格更加豪放，不好意思啤酒喝的过多，回家8点就休息了，早上闹钟响了起床准备就绪出门时，发现今天地上的雪好厚，接到教练的电话说车胎有问题，快乐只好自己先走，在路上只敢按照汽车轮印子骑车，在马路上，雪深的地方快乐只能下来推行，勉强可以骑的时候，车轮子小，摔了几次跤，幸亏车轮小，脚能及时踩地，快乐没有摔着。
就这样边推边骑的到了磁湖公园门口，漂版也正好来了，公园里的小路雪有3-4寸厚，大雪把公园的树压断了4颗，等快乐推着车到基地时都快7点了，背心都汗湿了。这时教练也骑车赶来了。
快乐休息了一会，忙换好泳衣准备下水，泳友老农、夏师傅、马师傅、原三康老前辈老版主：黄石老怪、黄书记等都来了，快乐照了几张泳装雪景就扑向飘雪的磁湖。
今天武汉最低温度-7度，磁湖水特刺骨，快乐7点07分下水，游了一会看见鱼在湖里跳，岸上的泳友们要快乐把鱼抓住，快乐吓得往岸边游了，岸上的泳友等快乐上岸照合影。快乐7点09分起来后，和泳友们找了两张合影后赶紧就去冲洗换衣服了。
快乐换好衣服后，老农、黄书记、钟队等要下水了，快乐又跟勇士们合影留念。
我们一行快乐的冬泳人在飘雪的磁湖冻泳完后，就在美丽的磁湖欣赏雪景，游览摄影。
等快乐再回到基地取车时，发现了一只可爱的小狗狗也在冬泳。真是太棒了！泳友龚师傅的小狗每天跟着龚师傅来，从来不敢下水，今天这只勇敢的小狗，狗主人丢了一个东西到湖里，它毫不犹豫的就扑到磁湖，真了不起。

老农冬泳(冷空气浴)游记＜三十七＞
      周四(01.20)清晨,磁湖岸边银装素裹,大雪纷飞,积雪达10公分厚,气温零下一度左右,水温3度！对于＂三康＂冬泳人来说今天是个特别有意义的日子,大寒节气日,四九寒天中,是黄石今年以来的第三场雪！泳友们被飞雪唤起＂童心＂,纷至沓来磁湖冬泳基地,赏雪观景＼拍照留影＼雪中冬泳！
      老农清晨正准备骑车出门时,忽见窗外对面马路旁路灯下很多＂小虫＂在灯光下纷飞,仔细观察后感觉不对,原来仍是在下雪花！嘿嘿！赶紧再换上防雨的冲锋上衣下裤,全赴武装骑单车穿雪地迎风雪赶赴团城山公园磁湖三康冬泳基地！一路上见到很多被风雪压断的大小树枝掉在马路当中,更有甚者是在快到冬泳基地时两三棵大树竟横倒在马路上！要绕道或低头弯腰举躬行礼才能通行！山林边大片竹林已被积雪压弯了腰,身高减半负重累累！看来雪灾已初现！
      七点左右泳友们先后换好泳衣,有的下湖冒雪冬泳,有的泳装拍照,老农身着游泳短裤躺在雪地享受＂雪中送炭＂！体验＂冷空气浴＂＼＂雪上运动＂的感受！随后下湖冬泳！上岸后再与泳友们在山边林中亭下留影！这是今冬以来老农最感实惠＼最觉惬意的一天,虽天寒地冻大雪纷至,但老农热气腾腾,全身暖意,心旷神怡,心满意足,心里年青了许多！哈哈！！！遗憾的是：只可惜自己相机报修,全是泳网友们给光顾的！哈哈！！！

漂得比一竹杆长：
雪花越大。意志更坚。
昨夜的一场雪比08年来得更早一些。公园里的松柏，夹竹桃都被压断了不少。我知道越是雪大，三康的疯子就越疯。。。。。。

刘天敏 · 发表于 2011-1-20 16:11:40

其实冬泳最快乐的就是在雪中或结冰的水中畅游了。

牛快乐 · 发表于 2011-1-20 16:19:41

2011年1月20日快乐冬泳新体会
今天（2011年1月20日周四）是农历大寒节气，昨天晚上快乐参加区域公司年会， ...
牛快乐发表于 2011-1-20 16:00

大雪节气，大雪纷至沓来磁湖，三康冬泳人雪中冬泳＼赏雪观景＼拍照留影！

牛快乐 · 发表于 2011-1-20 16:26:28

大雪节气，大雪纷至沓来磁湖，三康冬泳人雪中冬泳＼赏雪观景＼拍照留影！

牛快乐 · 发表于 2011-1-20 16:33:24

本帖最后由牛快乐于 2011-1-20 16:45 编辑

大雪节气，大雪纷至沓来磁湖，三康冬泳人雪中冬泳＼赏雪观景＼拍照留影！

牛快乐 · 发表于 2011-1-20 16:39:27

本帖最后由牛快乐于 2011-1-20 22:00 编辑

快乐拍的小狗狗冬泳的相片过大，后续补发。

贺江君-营救者 · 发表于 2011-1-20 16:54:56

总算忙完了放假了。看了牛快乐贴我佩服您们，游3度水。马老师说得对，坚持八年十年是要坚强人才去练的。武汉长江好心人，牛人，善良人多多和他们一起游江健身永远快乐。祝福黄石三康泳友们个个新年快乐幸福楗康。

我很小心 · 发表于 2011-1-20 17:03:48

快乐那里的水好清，班子好扎实

牛快乐 · 发表于 2011-1-20 18:19:03

快乐那里的水好清，班子好扎实
我很小心发表于 2011-1-20 17:03

欢迎小心有时间来黄石美丽的磁湖畅游

牛快乐 · 发表于 2011-1-20 22:03:46

其实冬泳最快乐的就是在雪中或结冰的水中畅游了。
刘天敏发表于 2011-1-20 16:11

谢谢刘队，快乐只在飘雪的磁湖涮了一把。

牛快乐 · 发表于 2011-1-20 22:07:31

总算忙完了放假了。看了牛快乐贴我佩服您们，游3度水。马老师说得对，坚持八年十年是要坚强人才去练的。武 ...
贺江君-营救者发表于 2011-1-20 16:54

谢谢您贺英雄前辈，快乐在悠网上久闻您的大名，您说的对：武汉长江好心人，牛人，善良人多，多和他们一起游江健身永远快乐。。
祝您新年快乐！兔年吉祥！健康平安！阖家幸福！

供销合作 · 发表于 2011-1-20 22:37:23

本帖最后由供销合作于 2011-1-20 22:39 编辑

牛快乐，快乐！！！！牛！！！！

借你的狠帖秀一秀啊，呵呵！！！！

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