David的打铁之路！

bingo-BG · 发表于 2012-8-20 08:41:19

引用某人的名言：加油，不为什么！

悠游水花 · 发表于 2012-8-20 11:57:31

“爱生活，运动无处不在！”说得很好，加油！这种精神值得学习。

David.Wu · 发表于 2012-8-21 09:39:14

2012-08-21 早7点跑人民公园5公里用时25.26分钟;速度放慢非常舒服的速度

scarletshao16 · 发表于 2012-8-21 19:19:44

David.Wu 发表于 2012-8-21 09:39
2012-08-21 早7点跑人民公园5公里用时25.26分钟;速度放慢非常舒服的速度

曾经，佛灵湖5公里用时45分钟的飘过……注意（是快走而不是跑的）

David.Wu · 发表于 2012-8-23 08:32:41

2012-08-23 早7点跑人民公园5公里用时24.40分钟

南城龙哥 · 发表于 2012-8-23 11:42:29

不错啊，跑步果然也底子。

allanluo · 发表于 2012-8-23 17:30:58

状态别出太早了，别成了刘跑跑第二！

雨/Sue · 发表于 2012-8-23 19:15:47

本帖最后由雨/Sue 于 2012-8-23 19:17 编辑

D,明天跑多几圈，7:30公园围观.

David.Wu · 发表于 2012-8-23 19:46:33

allanluo 发表于 2012-8-23 17:30
状态别出太早了，别成了刘跑跑第二！

，这呀不能算状态吧，你肯定把我拉老远；坚持跑就好了

David.Wu · 发表于 2012-8-23 19:48:41

雨/Sue 发表于 2012-8-23 19:15
D,明天跑多几圈，7:30公园围观.

明天列行休息；你看唔到我

，人民公园田径场7.30后封闭的；

David.Wu · 发表于 2012-8-26 08:41:40

2012-08-26 早7点骑同沙2圈，计26.4公里用时53.31分钟，总计：44公里

allanluo · 发表于 2012-8-26 19:08:18

发动机真好！羡慕！

klsui · 发表于 2012-8-27 16:32:41

David.Wu 发表于 2012-8-26 08:41
2012-08-26 早7点骑同沙2圈，计26.4公里用时53.31分钟，总计：44公里

是不是逆时针骑行,在Allan前面一点

David.Wu · 发表于 2012-8-27 16:35:53

klsui 发表于 2012-8-27 16:32
是不是逆时针骑行,在Allan前面一点

系啊，前面骑了一圈顺时针；ALLAN来了陪他骑逆行；帅铁人加东莞悠泳铁三群：229426676

klsui · 发表于 2012-8-27 16:44:37

本帖最后由 klsui 于 2012-8-27 16:45 编辑

我顺时针骑行,怪不得,开始看到你,一圈后只看到ALLAN骑了两圈

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