胖六的游泳日记（续）

胖六

引用第87楼tttkkk于2007-04-11 16:06发表的“”:
胖6，昨天我和教练后来交流了一下，他提出了一套训练方案让我先去练
我比较了一下其他各方向的训练计划，发现结构上的差别不大，内容的不同取决于你的水平
你的训练计划基本就是这个思路
1.慢游热身（200米）；
2.技术动作练习（如8＊50或2＊4＊50等）；
.......

谢谢tttkkk，关于你特别强调的内容3，我一般每周一次400米，一次2*200米或者4*50包干。
这也是根据大师的训练计划来的（我看得还是比较仔细吧，注意到了大师周2和周6训练计划的细微差别）

看来这就是专业的意见啊，大方向是一样的。

补充教练的一句话，他给我们指导的时候，第一句话就是：“你们有训练计划吗？”

青蛙jerry

[s:11]

青蛙妈妈

[s:11]

老赵.

楼主，该写日记了~~~~~~~~ [s:11]

胖六

我折腾不出你这么多故事啊。目前的训练千篇一律，没有什么可记录的。只有坚持2字。
等你到我的阶段，要不就是放弃了，要不就是和我一样，老老实实练习即可有意外收获。

老赵.

看来你已经到了收获季节，我更要努力了~~~~ [s:15]

飞天肥猪

引用第94楼胖六于2007-04-26 18:22发表的“”:
我折腾不出你这么多故事啊。目前的训练千篇一律，没有什么可记录的。只有坚持2字。
等你到我的阶段，要不就是放弃了，要不就是和我一样，老老实实练习即可有意外收获。

叫人家小青蛙么一个礼拜写几篇作文，轮到自己了么。。。。。哎～～～ [s:28]

徐氏水晶鞋

恩,我有训练计划的
不过不知道合适不合适现在的进度

胖六

引用第96楼飞天肥猪于2007-04-26 20:52发表的“”:


叫人家小青蛙么一个礼拜写几篇作文，轮到自己了么。。。。。哎～～～ [s:28]

我毕业了嘛。还说呢，说好帮我盖楼的，楼都不见了你到还在。还不干活去。

胖六

引用第97楼徐氏水晶鞋于2007-04-26 21:06发表的“”:
恩,我有训练计划的
不过不知道合适不合适现在的进度

分享一下喽，别那么小气嘛。

彩辰

居然做到100楼！哇嘎嘎

飞天肥猪

引用第98楼胖六于2007-04-27 23:03发表的“”:


我毕业了嘛。还说呢，说好帮我盖楼的，楼都不见了你到还在。还不干活去。

[s:15] 楼哪楼哪？

快出来让我盖！

老赵.

LZ是个包工头嘛，老凶噶~~~~~~~~ [s:16]

老赵.

引用第98楼胖六于2007-04-27 23:03发表的“”:
我毕业了嘛。还说呢，说好帮我盖楼的，楼都不见了你到还在。还不干活去。

什么时候超过冲锋了再说吧[s:16]

胖六

引用第103楼老赵于2007-04-28 17:25发表的“”:

什么时候超过冲锋了再说吧[s:16]

LSD无知，我说我小学毕业了，不需要写日记应付差事了。

再说超过冲锋也不难吧，我和他比10000米。明年。他肯定自动认输的，对吧，冲锋。