有什么游泳技术动作问题，大家一起来讨论

青青子衿 · 发表于 2006-4-20 11:10:04

引用第58楼芳湘猫猫于2006-04-20 10:50发表的“”:

不要票。什么活动？

天体闭馆一段时间后开游,水分子天体召集活动.

是小学比赛吗?市?区?

芳湘猫猫 · 发表于 2006-4-21 16:30:54

去得伟伦比的,肯定是市级比赛了.不过我的学生就"水"了点,呵呵,志在参与~~~~~~~~

青青子衿 · 发表于 2006-4-21 16:58:31

有时间的话瞧瞧,谢!

芳湘猫猫 · 发表于 2006-4-23 19:48:17

比赛完了。还不错。自我鼓励一下。。。。。

青青子衿 · 发表于 2006-4-24 09:31:00

引用第63楼芳湘猫猫于2006-04-23 19:48发表的“”:
比赛完了。还不错。自我鼓励一下。。。。。

什么项目名次?分秒?
没去成,一点点遗憾.

芳湘猫猫 · 发表于 2006-4-24 15:52:54

引用第64楼青青子衿于2006-04-24 09:31发表的“”:

什么项目名次?分秒?
没去成,一点点遗憾.

你不会叫我全说吧?
呵呵,大的名次没有,都是小名次.两个第二是最好的了.

青青子衿 · 发表于 2006-4-24 16:06:19

那很不错了,名师啊!

tscyao · 发表于 2006-5-4 14:59:09

不知道有哪位愿意回我的贴,我的自由泳动作一直以来只能停留在100米的水平,再长一点就没力气了,但是专业游泳教练说的我的动作很不错,如果需要找个人比较的话,但就动作而言比猫T好,因为他现场看了我和猫T的游泳,可是我却不能象猫T一样潇洒地游上上千米的,教练说是划手太快了,各位有什么建议帮我改正一下吗?

dxvk · 发表于 2006-5-5 19:17:50

的确你的频率过快，你想游距离远点，就要注意每下的频率快慢，还有每一下的用死力而拼命用力划水，力量不需要不要过大！你感觉有一种柔力就刚合适了！

tscyao · 发表于 2006-5-6 08:52:20

谢谢 ,可是想放慢频率很难哦,一慢下来换气就有问题,有什么其它的办法进行校正吗?有人说,游长距离一般只需要一边换气,是这样吗?

rpyxx · 发表于 2006-5-7 14:52:06

我有疑问。。。
以前都是在河里海里水库游的，51期间第一次在游泳池里游（晕晕，不要笑我），发现转身的时候有困难，我是蛙泳转身的，就是转身的时候速度太快的话鼻子很容易进水，不只各位大侠是怎么解决的，谢谢^_^

小女子 · 发表于 2006-5-7 18:38:14

tscyao:
你可以尝试用分解游的方式改变你的动作速度,比如:单手游,一次划手一次呼吸,每一次动作完成以后稍作停顿(这时注意保持身体的流线型);交替游,一次左手一次右手,也是一次划手一次呼吸每一次动作完成后稍作停顿......这样游一段时间,让自己感觉放慢速度游,但要注意每一次动作的效果.
另外,自由游的换气动作是根据每个人的特点有一定的差别,有人习惯了一边换气,只要不影响你的动作的效果就无所谓,但一般情况下应该是两边换气的,两边换气可以比较有效的保持身体的平衡和动作用力的平衡(如果是入门的小朋友,教练应该这样教学)

小女子 · 发表于 2006-5-7 18:43:03

引用第70楼rpyxx于2006-05-07 14:52发表的“”:
我有疑问。。。
以前都是在河里海里水库游的，51期间第一次在游泳池里游（晕晕，不要笑我），发现转身的时候有困难，我是蛙泳转身的，就是转身的时候速度太快的话鼻子很容易进水，不只各位大侠是怎么解决的，谢谢^_^

呵呵,既然转身的时候速度太快的话鼻子很容易进水,那么就先慢慢来做,边做边体会.慢慢加速度,别一下子要求自己太高,如果你的素质没问题,等你有了转身的感觉你自然就可以加快速度.

芳湘猫猫 · 发表于 2006-5-7 23:31:18

哈哈，看来我的帖子又从海底被打捞了~~~~~~~~

林木木 · 发表于 2006-5-7 23:49:26

引用第71楼小女子于2006-05-07 18:38发表的“”:
交替游,一次左手一次右手,也是一次划手一次呼吸每一次动作完成后稍作停顿.

不好意思插花了, 这里的交替游是指单臂练习,一趟用左手,一趟用右手对吧?

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