努力！~N

⒋鈖洮愾 · 发表于 2011-1-19 15:42:10

回复 75# 十月mm

对的！加油！

⒋鈖洮愾 · 发表于 2011-1-19 15:42:44

回复 76# aha

晕！一测估计不会游了，呵呵!

sunsetlittledog · 发表于 2011-1-19 16:52:35

什么时候测啊，订个前排座儿！不会是今天吧

⒋鈖洮愾 · 发表于 2011-1-19 20:24:50

回复 79# sunsetlittledog

不是今天，呵呵！今天没有几个人来游。

⒋鈖洮愾 · 发表于 2011-1-19 20:27:40

1月19日50x4蛙，25x4自腿，500米蛙。自腿突然又找不到感觉了，哎！橙子说：应该是自然的反复吧，要多练习就好了。加油！一定要多打腿！

⒋鈖洮愾 · 发表于 2011-1-24 11:23:46

哎！感冒了！也不能游泳了，一会就喝了俩大杯水，嘴干的还不行。晕！

十月mm · 发表于 2011-1-25 14:12:36

哎！感冒了！也不能游泳了，一会就喝了俩大杯水，嘴干的还不行。晕！
⒋鈖洮愾发表于 2011-1-24 11:23

大过年的，赶紧多喝水，多睡觉，感冒早点好

⒋鈖洮愾 · 发表于 2011-1-25 15:32:09

回复 83# 十月mm

恩恩谢谢关心！

sunsetlittledog · 发表于 2011-1-26 17:11:44

哎！感冒了！也不能游泳了，一会就喝了俩大杯水，嘴干的还不行。晕！
⒋鈖洮愾发表于 2011-1-24 11:23

四姐怎么样了，感冒好了吗？别着急下水，运动也是为了健康，我之前发烧后忍了很久才去游的，想象一下感冒没有胃口吃好东西就有动力了，祝早日恢复！

⒋鈖洮愾 · 发表于 2011-1-26 17:47:56

回复 85# sunsetlittledog

谢谢！加强水上锻炼早日康复！

⒋鈖洮愾 · 发表于 2011-2-5 00:11:48

2011年2月5日（初二）哎！这一晃半个月没下水了，都怕自己不会游了。呵呵！好在下水后还可以吧。200米蛙，25x2自腿，500米蛙，晃悠几圈，呵呵！游的挺美，魅力水下生活又要开始了

sunsetlittledog · 发表于 2011-2-5 20:30:18

2011年2月5日（初二）哎！这一晃半个月没下水了，都怕自己不会游了。呵呵！好在下水后还可以吧。200米蛙 ...
⒋鈖洮愾发表于 2011-2-5 00:11

祝贺归来

⒋鈖洮愾 · 发表于 2011-2-5 23:33:56

回复 88# sunsetlittledog

一起努力呀！

⒋鈖洮愾 · 发表于 2011-2-6 19:31:33

你游，或者不游
　　水就在那里
　　不悲不喜
　　
你动，或者不动
　　心就在那里
　　不来不去

　　你跟，或者不跟帖
　我的情就在那里
　　不增不减

　　浸到水的怀里
　　或者
　　让水灌进你的心里
　　默然　相爱
　　寂静　欢喜（坛中泳友所写喜欢）

⒋鈖洮愾 · 发表于 2011-2-7 12:43:16

2月7日100XN蛙，25X10自腿，突然感觉扶板打腿比以前好多了虽然还是累，但是好多了，没有那么累了，应该是努力没白费，呵呵！继续努力！

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