从新开始

路客

ponymzl 发表于 2012-12-28 20:56
12月28日 诺宝中心 下午3点15到7点
青岛同事清风竹影来上海出差，陪他到诺宝游，这个狂人，实在是游泳时间 ...

清风在深圳就这么疯狂来着，经常要拉我PK蝶泳，避之不及啊

ponymzl

gaowing 发表于 2013-1-7 09:58
感觉号称是初学者的一般接下来都很厉害

偶是正宗的初学者,不过偶也有私心,希望这个名头能够给偶带来好运。嘿嘿。
话说这个周末去不？民立

ponymzl

路客 发表于 2013-1-7 10:01
清风在深圳就这么疯狂来着，经常要拉我PK蝶泳，避之不及啊

那是个正而八经的疯子,没三个小时不肯上岸的。

ponymzl

1月8日 温州 5点半冲到温州游泳馆，但是冬天起玩温州游泳馆从16点45就闭馆了，大概因为人少的缘故吧，于是郁闷地回到酒店，健身房锻炼吧。
健身房器械少的可怜，除了一台跑步机外其他几乎没什么新奇玩意儿，一个貌似内部人士在里面玩电脑上的斗地主。我上了那台岌岌嘎嘎的跑步机，发狠似的跑步，全然不顾跑步机发出的不正常的可疑声响。30分钟6点2公里，虚脱般的回房间洗澡。今天算是完成任务了，2天不锻炼，好像浑身要上锈了。

ponymzl

1月9日 温州游泳馆 下午3点44分到4点22
早早完成工作，赶在下班前去游泳，再晚点就可能游不成了。大池不开，只开一个25米小池，5个泳道，全部拉水线，很多人，每根线内6个左右，还有2个被小朋友训练占据。
既然大家都在不停的缓慢蛙泳，我就没那么多忌讳，自由泳开路，能够超就超，不能超就候机会一把超过，50分钟不停歇，刚好熟悉熟悉我新练的动作。很快，10几圈候泳道就被我清出来了，于是可以肆无忌惮了。反正全部翻身，至于翻得好坏只有别人知道了，我是不知道的。大概有个2K多吧。休息会后，为了防止泳道再被其他人占据，接着游。15圈后，看看时间差不多了（超过90分钟需要罚钱的）。起水上岸。出门拉卡时，看到有一个专门的罚钱用的所谓超时收费室里正襟危坐一个工作人员，看来这已经是这个游泳馆正经需要的一份工作了。YY 一下，我简直太英明了，没有被罚到。哈哈。

今天的感觉就是一个字：爽。痛痛快快的游了一场。

糖里的糖

LZ，你的游泳条件好艰苦啊， 换成我，根本就是受受不了。给你戴一朵小红花。。。

路客

ponymzl 发表于 2013-1-8 10:51
那是个正而八经的疯子,没三个小时不肯上岸的。

看来我俩都怕那个疯狂的家伙，如果他有时间下次拉他去千岛湖，那体力是没的说啊

gaowing

ponymzl 发表于 2013-1-8 10:49
偶是正宗的初学者,不过偶也有私心,希望这个名头能够给偶带来好运。嘿嘿。
话说这个周末去不？民立 ...

去啊去啊，一起来吧

ponymzl

gaowing 发表于 2013-1-10 09:45
去啊去啊，一起来吧

好滴好滴，同去

ponymzl

路客 发表于 2013-1-9 23:07
看来我俩都怕那个疯狂的家伙，如果他有时间下次拉他去千岛湖，那体力是没的说啊 ...

据说这个疯子每天早晚各150个仰卧起坐和窄臂俯卧撑。估计体力没问题，不过他不熟悉自由泳唉，我们尽力撺掇他去。

ponymzl

1月10日 宁波健身中心 下午5点半到6点半

过道一如既往的冷，水温也是，如果停在边上没一会儿就得感冒。

1200自，25分钟。
6×100自
300蛙放松
100自。结束上岸。

ponymzl

1月13日 民立中学游泳馆 11点到12点
和不来梅，P6，高文，老费，糖糖同油。多酚晚到。还有一个小姑娘不知名。
400自夹板自，板因为较薄掉了好几次，7分14
400自配合 7分28
200混 4分12
200仰，很惨5分17
200蛙 4分钟
200自3分46
4×100主项，我分别蛙（2分钟）；蛙（1分58）；蛙（1分58）；自（1分40）。
从400自开始多酚加到同一个泳道，变成左边不来梅，边上多酚。所以无可避免的游到最后觉得自己不会游了。

gaowing

100自最后还可以游到1分40，好厉害，自由泳刚恢复就这样不错了。
不过夹在两个自由泳强手当中是比较受打击。

ponymzl

gaowing 发表于 2013-1-13 17:57
100自最后还可以游到1分40，好厉害，自由泳刚恢复就这样不错了。
不过夹在两个自由泳强手当中是比较受打击 ...

还是不大好,不过昨天尽力了。>:-(

ponymzl

gaowing 发表于 2013-1-13 17:57
100自最后还可以游到1分40，好厉害，自由泳刚恢复就这样不错了。
不过夹在两个自由泳强手当中是比较受打击 ...

还是不大好,不过昨天尽力了。>:-(