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楼主: banjianghong

[原创] 游泳札记

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发表于 2012-2-27 20:00:46 | 显示全部楼层
赞丨江河湖海野外泳丨老农四季如此丿
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 楼主| 发表于 2012-2-27 20:10:47 | 显示全部楼层
本帖最后由 banjianghong 于 2012-2-29 10:29 编辑

回复 16# 都市老农 [flash]http://www.boosj.com/2091399.htmlhttp://static.boosj.com/v/swf/w_player1.0_2091399_1_1_1.swf[/flash]游泳快乐!骑行快乐!
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 楼主| 发表于 2012-2-27 20:31:41 | 显示全部楼层
烦躁中,但当步入宽阔敞亮的游泳池大厅,望着那一池碧绿的池水,心里不禁一点一点的沉静下来,打腿游了几圈后,练习夹板自由泳,动作慢,提手 抬肘,原先还没习惯这个练习,故先来游的时候有点像飙车横冲直撞,整个一鸡飞狗跳狼狈不堪。今天就要强多了,而最为开心的,是我自由泳2边换气已经不再喝水呛水了,真的,游泳练习急躁是一点用都没有,必须要学会慢,练习不可少,平心静气很重要!耶 分享我的快乐吧 11113021214121e8c6885f373d.gif
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 楼主| 发表于 2012-2-27 21:06:04 | 显示全部楼层
回复  banjianghong


    多谢指教哈!
cqhk 发表于 2012-2-27 13:49
555.jpg
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发表于 2012-2-27 23:19:40 | 显示全部楼层
回复 18# banjianghong


    厉害!啥时候能像您那样就好了~
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 楼主| 发表于 2012-2-28 21:43:36 | 显示全部楼层
本帖最后由 banjianghong 于 2012-2-28 21:50 编辑
回复  banjianghong


    厉害!啥时候能像您那样就好了~
cqhk 发表于 2012-2-27 23:19
1112192241c2f95db847cdaca9.gif 额能游但不厉害。没人教我啊!我的老师就是看视频!5555
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 楼主| 发表于 2012-2-28 21:47:56 | 显示全部楼层
自由泳技术的五个要素演示——索普自由泳高清 觉得游的好帅啊!这个视频要看好几遍才能得到一些要领。
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 楼主| 发表于 2012-2-28 22:02:12 | 显示全部楼层
今天游泳池里游了一个多小时没啥感觉,有意识练习了一下单边换气,觉得自己游的不好有些沮丧,好在写日记,这样所发的视频自己至少看2边,重复记忆多少应该有帮助,坚持是必须的,积少成多,期待自己自由泳有游的好的这么一天,加油! 11111221083c8975a8e70f51aa.gif                                                         7姨颜
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发表于 2012-2-28 23:04:58 | 显示全部楼层
回复 21# banjianghong


    那太强了
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 楼主| 发表于 2012-2-29 19:52:26 | 显示全部楼层
视频: 林德赛本科自由泳教程打腿练习
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 楼主| 发表于 2012-2-29 20:02:28 | 显示全部楼层
游泳练习都是枯燥和不好玩的,听听歌曲无疑的会让心情放轻松一些,喜欢就一起在沉寂中欣赏吧!
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 楼主| 发表于 2012-2-29 20:30:08 | 显示全部楼层
本帖最后由 banjianghong 于 2012-3-2 14:04 编辑

已有10来天没户外游泳了,因有遥远上游化雪水的加入,步入期间觉得有沁入骨髓的凉意,基本没有做任何的游泳姿势的练习,就一个劲的奋力自由泳 蛙泳,实话实说冬泳真的要命啊!有印象极深刻的痛苦,同时亦有战胜自我,挑战自己的一种快乐和自豪!积蓄耐力和勇气——这应该是对户外游泳的诠释了。 28.gif
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 楼主| 发表于 2012-2-29 20:33:35 | 显示全部楼层
回复 24# cqhk 一起加油吧,有句话叫做后来者居上,说不定你要好好练,游泳的水平会在我之上啊! 1111030024f39a35a7054defba.gif
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发表于 2012-3-1 01:06:08 | 显示全部楼层
回复 28# banjianghong


    没戏,呵呵~~
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 楼主| 发表于 2012-3-2 15:48:23 | 显示全部楼层
回复  banjianghong


    没戏,呵呵~~
cqhk 发表于 2012-3-1 01:06
3377699720528129789.jpg 呵呵 言简意赅啊!
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