游泳札记

都市老农 · 发表于 2012-2-27 20:00:46

赞丨江河湖海野外泳丨老农四季如此丿

banjianghong · 发表于 2012-2-27 20:10:47

本帖最后由 banjianghong 于 2012-2-29 10:29 编辑

回复 16# 都市老农 [flash]http://www.boosj.com/2091399.htmlhttp://static.boosj.com/v/swf/w_player1.0_2091399_1_1_1.swf[/flash]游泳快乐！骑行快乐！

banjianghong · 发表于 2012-2-27 20:31:41

烦躁中，但当步入宽阔敞亮的游泳池大厅，望着那一池碧绿的池水，心里不禁一点一点的沉静下来，打腿游了几圈后，练习夹板自由泳，动作慢，提手抬肘，原先还没习惯这个练习，故先来游的时候有点像飙车横冲直撞，整个一鸡飞狗跳狼狈不堪。今天就要强多了，而最为开心的，是我自由泳2边换气已经不再喝水呛水了，真的，游泳练习急躁是一点用都没有，必须要学会慢，练习不可少，平心静气很重要！耶分享我的快乐吧

banjianghong · 发表于 2012-2-27 21:06:04

回复 banjianghong

多谢指教哈！
cqhk 发表于 2012-2-27 13:49

cqhk · 发表于 2012-2-27 23:19:40

回复 18# banjianghong

厉害！啥时候能像您那样就好了~

banjianghong · 发表于 2012-2-28 21:43:36

本帖最后由 banjianghong 于 2012-2-28 21:50 编辑

回复 banjianghong

厉害！啥时候能像您那样就好了~
cqhk 发表于 2012-2-27 23:19

额能游但不厉害。没人教我啊！我的老师就是看视频！5555

banjianghong · 发表于 2012-2-28 21:47:56

自由泳技术的五个要素演示——索普自由泳高清觉得游的好帅啊！这个视频要看好几遍才能得到一些要领。

banjianghong · 发表于 2012-2-28 22:02:12

今天游泳池里游了一个多小时没啥感觉，有意识练习了一下单边换气，觉得自己游的不好有些沮丧，好在写日记，这样所发的视频自己至少看2边，重复记忆多少应该有帮助，坚持是必须的，积少成多，期待自己自由泳有游的好的这么一天，加油！

7姨颜

cqhk · 发表于 2012-2-28 23:04:58

回复 21# banjianghong

那太强了

banjianghong · 发表于 2012-2-29 19:52:26

视频: 林德赛本科自由泳教程打腿练习

banjianghong · 发表于 2012-2-29 20:02:28

游泳练习都是枯燥和不好玩的，听听歌曲无疑的会让心情放轻松一些，喜欢就一起在沉寂中欣赏吧！

banjianghong · 发表于 2012-2-29 20:30:08

本帖最后由 banjianghong 于 2012-3-2 14:04 编辑

已有10来天没户外游泳了，因有遥远上游化雪水的加入，步入期间觉得有沁入骨髓的凉意，基本没有做任何的游泳姿势的练习，就一个劲的奋力自由泳蛙泳，实话实说冬泳真的要命啊！有印象极深刻的痛苦，同时亦有战胜自我，挑战自己的一种快乐和自豪！积蓄耐力和勇气——这应该是对户外游泳的诠释了。

banjianghong · 发表于 2012-2-29 20:33:35

回复 24# cqhk 一起加油吧，有句话叫做后来者居上，说不定你要好好练，游泳的水平会在我之上啊！

cqhk · 发表于 2012-3-1 01:06:08

回复 28# banjianghong

没戏，呵呵~~

banjianghong · 发表于 2012-3-2 15:48:23

回复 banjianghong

没戏，呵呵~~
cqhk 发表于 2012-3-1 01:06

呵呵言简意赅啊！

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