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楼主: 酸菜

是否能把菜鸟打成铁?从训练日志开始

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发表于 2013-11-18 20:40:31 | 显示全部楼层
酸菜 发表于 2013-11-18 09:51
20131117

东莞佛岭公园

我明年的目标就是330。向你学习!

大家都爱酸菜。
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 楼主| 发表于 2013-11-27 15:35:26 | 显示全部楼层
20131123

广州

全程马拉松
441完成

点评

能够完成马拉松的都是汉子(或女涵纸),都让人佩服  发表于 2013-11-27 20:07
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发表于 2013-11-29 01:08:44 | 显示全部楼层
酸菜 发表于 2013-11-27 15:35
20131123

广州

恭喜PB了一个小时!期待深马继续PB。
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 楼主| 发表于 2013-11-29 09:51:08 | 显示全部楼层
20131128

下午跑白云山
22K,两小时50分,呵呵
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 楼主| 发表于 2013-11-29 10:08:38 | 显示全部楼层
Rosemary 发表于 2013-11-29 01:08
恭喜PB了一个小时!期待深马继续PB。

兴奋过头了,哈哈

争取不断PB
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 楼主| 发表于 2013-12-4 08:53:04 | 显示全部楼层
20131202

跑步机50分钟,好象越来越懒了
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 楼主| 发表于 2013-12-4 14:48:30 | 显示全部楼层

20131204

跑步机45分钟,好象越来越懒了
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发表于 2013-12-5 23:46:04 | 显示全部楼层
神马,深马哦,加油啊!
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 楼主| 发表于 2013-12-11 18:58:07 | 显示全部楼层
20131208

深圳马拉松全程

425完成,新PB
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 楼主| 发表于 2013-12-11 18:58:53 | 显示全部楼层
20131211
健身房跑步机50分钟
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 楼主| 发表于 2013-12-18 08:57:54 | 显示全部楼层
20131217

跑步机50分钟,腹肌练习,漫步机10分钟
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发表于 2013-12-21 01:34:07 | 显示全部楼层
酸菜 发表于 2013-12-11 18:58
20131208

深圳马拉松全程

可以休息一阵子了。
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 楼主| 发表于 2013-12-23 15:10:57 | 显示全部楼层
20131220
白云山15K
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发表于 2014-1-3 12:50:15 | 显示全部楼层
这是酸菜的真身吗?挺斯文,挺帅气的一个小伙儿
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 楼主| 发表于 2014-1-16 09:43:24 | 显示全部楼层
20140102厦门马拉松全程

530伴兔

然后就一起荒着地,14天没跑步,2个月没游泳了,这什么概念啊

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