2016训练体会

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20140214 星期日 多云 冷。今天游泳馆第一天开门，原先估计人肯定很多，结果晚上去游泳的时候人很少，水很好，游的很舒服。钟平团队训练，不过小朋友很少。遇到李捷老师了，大家相互问候新年好。十多天没有游泳，第一天不敢撒欢，循序渐进的训练，这样可以避免受伤。今天蝶泳700米，最后冲刺100米感觉还不错。

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20160216 星期二 晴 风 暖。今天晚上去游泳，遇到萨拉李老师了，钟平团队依然在刻苦训练。晚上我这个泳道人不多，加我四个人，后来是三个人，大家相互照顾着游，既不耽误游泳，也减少事故的发生很棒！今天晚上感觉不错，蝶泳800米收工。

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20160218 星期四 晴 天气很好。今天晚上去游泳，人比较多，尤其是我这个泳道一共6个人，后来四个人。但是有三个朋友游的很慢且拉开了距离，我只好单臂碟加组合碟。好在小何今天也来了，我们两个排队蝶泳。小何目前主攻100米蝶泳！仰泳也不错。不过还是有瑕疵。我今天指导了她一下仰泳，100米速度提高16秒，非常高兴。其实游泳这个东西就是熟能生巧，看的多了，问题也就容易看出来了。这个我还是从老师那里学来的呢！跟着老师学游泳，收获真的很大啊。可惜老师不在我们一个游泳馆游泳见面的机会很少了，老李最合适了，跟着老师一起训练，进步神速啊！我今天蝶泳因为人比较多，怕碰到人，因此游的比较拘谨，今天蝶泳600米收工！今天和钟平聊天，钟平那么多学生，一起上课的有三十多个，每个学生的问题他都一清二楚，真正是敬业啊。我问他能否都记住？他说年纪大了，也记不清楚名字，不过学生的问题他还是非常清楚的。现在因为他教的好，跟他学习游泳的学生从小到大的都有，游泳找到一个好教练，就好比看病找到一个好医生一个道理，好医生少，好教练就更加稀少了。钟平是个认真负责任的好教练！
今天游泳遇到萨拉李老师了，李老师的游泳很优美，赏心悦目啊！

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20160221 星期日 晴 风。今天中午去游泳，由于中午吃的比较多，因此游泳感觉很撑。遇到小叶了，我们刚刚进去，她就要走了。今天游泳人不多，蝶泳700米收工。

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20160223 星期二 晴 风。今天晚上去游泳，人比较多，小朋友们训练热火朝天啊！我这个泳道新来了几位朋友，游的比较慢，等候比较多。其中一位朋友游全浸蝶泳，不慌不忙的50米也拿下来了，特点很明显，就是一个字：慢！你说有多慢吧，他出发将近40米了，我仰泳腿出发，结果还是追尾躺在人家背上了很是令人纠结啊。实在没办法，只好破例（我游泳一直奉行不超车原则，认为这样不礼貌。宁可等候，也不超车），跟在后面迅速超车了，不然实在是没法游了啊。今天隔壁泳道三位朋友练习潜水训练，据说是要考潜水证，无氧潜水50米，其中一位女士脸憋的很紫，看着很恐怖啊。我都怕这些朋友出现什么意外。潜水训练，的确艰苦危险啊。
今天蝶泳600米，虽然等候时间比较多，但是今天感觉不错，水感很好，轻松且有速度。