游得快的秘诀

falling_flower · 发表于 2006-9-4 15:11:47

有的东西说的太神了，25米10划？50米20划？这个说法没有办法相信，也没有看见过，我认为是在做广告。

蓝蓝的海 · 发表于 2006-9-4 15:31:34

引用第135楼falling_flower于2006-09-04 15:11发表的“”:
有的东西说的太神了，25米10划？50米20划？这个说法没有办法相信，也没有看见过，我认为是在做广告。

关健在于标准不一样，没有一个可比的标准，当然就不知道如何去比。。。
有些人说任何人只要充分滑行就可以达到蛙50米10划。后来才知道他每次都是大划臂，要是这样，很多人不用10划都可以达到了。。。。还有，有些人是蹬壁出发，有些人是跳水出发，这也有不小的区别。

412 · 发表于 2006-9-4 15:42:45

我试试

412 · 发表于 2006-9-4 15:54:31

转髋的时候手的姿势应该是怎样的?

左口鱼08 · 发表于 2006-9-4 16:18:50

我得慢慢体会，游泳全靠自己感觉，试一试转胯效果明显不？

摔衰甩帅 · 发表于 2006-9-4 21:09:12

"转胯"身体就不能成"圆木滚"了吧? [s:17]

咖肥鱼 · 发表于 2006-9-4 22:46:36

在水中如何获得腰的力量，这是我一直所期望的。没有想到是柔韧性！想想拳击运动吧！腰的动作使拳的击打力成倍的增长！呵呵！同样也应该可以使我们的划水获得惊人的效果！
虽然是广告，但是他却告诉了我们靠身体游的更快！更象鱼一样游的更快！
要想获得这一点！你就必须使身体有更高的柔韧性！
光靠手臂蛮力是远远不够的。！ [s:18]

史维明 · 发表于 2006-9-4 23:09:31

引用第141楼咖肥鱼于2006-09-04 22:46发表的“”:
在水中如何获得腰的力量，这是我一直所期望的。没有想到是柔韧性！想想拳击运动吧！腰的动作使拳的击打力成倍的增长！呵呵！同样也应该可以使我们的划水获得惊人的效果！
虽然是广告，但是他却告诉了我们靠身体游的更快！更象鱼一样游的更快！
要想获得这一点！你就必须使身体有更高的柔韧性！
光靠手臂蛮力是远远不够的。！ [s:18]

SWIM WITH YOUR BODY, NOT YOUR ARMS AND LEGS――By Terry Laughlin

Some of the best athletes at harneassing the power developed at your midsection are full-contact kickboxer and Thai fighters. They realized early on that strength in the midsection was greatly enhanced with extraordinary flexibility. Flexbility allows them to use their whole body as a power unit, rather than having to rely on individual appendages.――by Tom

小湘子 · 发表于 2006-9-4 23:10:09

我正在练仰泳，按照此帖教的方法，找到了一点儿感觉了。谢谢。

来日方长 · 发表于 2006-9-5 00:29:16

看了好贴,明天咱也去试试看效果如何

412 · 发表于 2006-9-5 04:59:39

我试过啦,感觉不错

小小蝌蚪 · 发表于 2006-9-5 15:18:05

试了后,感觉不错!这几天自由泳游的感觉挺好!谢谢了!

xiaoshengych · 发表于 2006-9-5 22:26:19

还不错啊就是英语太多了实在没耐心看下去不过楼主谢了

蓝蓝的海 · 发表于 2006-9-6 09:25:06

引用第138楼19700412于2006-09-04 15:54发表的“”:
转髋的时候手的姿势应该是怎样的?

向前进的正后方（即相反方向推水）。把你的手和小臂当成桨，用大臂带动去划与推。。。

蓝蓝的海 · 发表于 2006-9-6 09:26:00

引用第140楼摔衰甩帅于2006-09-04 21:09发表的“”:
"转胯"身体就不能成"圆木滚"了吧? [s:17]

圆木滚的说法值得商榷。。。。

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