汗水划过的弧线--我的运动点滴

自由蛙 · 发表于 2010-3-29 20:23:40

游的好轻松..

扬子 · 发表于 2010-3-30 07:42:07

不是好轻松，是很费力，现在就是这个水平，希望1000自能够游进20分，不知要用多长时间。。。

anan · 发表于 2010-3-30 18:38:40

1000自原来还游的快点，现在一年年变老一年年变慢了，岁月的脚步难以阻止啊

扬子 · 发表于 2010-3-31 07:52:52

我最快游过18分多一点，是常宾活动的那次，那种游法太拼命了，没有技术可言，推水不够、打腿没力、身线不直。。。

cc927 · 发表于 2010-3-31 18:33:24

不是好轻松，是很费力，现在就是这个水平，希望1000自能够游进20分，不知要用多长时间。。。 ...
扬子发表于 2010-3-30 07:42

你应该是很卖力！[s:48]

anan · 发表于 2010-4-1 07:09:30

被扬子带动了，下次也带板去游

扬子 · 发表于 2010-4-1 08:17:53

浮板练习还是有效果的，我的自由泳有了进步，昨天1000米进了20分，不算太累

扬子 · 发表于 2010-4-1 08:21:28

3.31
50蛙
50自
浮板50手加腿
100自
5*（浮板50自手加浮板50自腿）
1000米自
200放松

自由蛙 · 发表于 2010-4-4 10:42:38

本帖最后由自由蛙于 2010-4-4 10:43 编辑

浮板练习还是有效果的，我的自由泳有了进步，昨天1000米进了20分，不算太累 ...
扬子发表于 2010-4-1 08:17

游的好保守,潜力还很大.

cc927 · 发表于 2010-4-4 13:03:14

浮板练习还是有效果的，我的自由泳有了进步，昨天1000米进了20分，不算太累 ...
扬子发表于 2010-4-1 08:17

好好学习，次次向上![s:48]

anan · 发表于 2010-4-4 13:11:39

昨天带板去了，自由泳打腿25米就觉得累了，脖子扬着累，大腿打得累

看游泳队的运动员一个个大腿很粗，好多年日积月累的结果啊

fzgang · 发表于 2010-4-5 09:31:39

昨天带板去了，自由泳打腿25米就觉得累了，脖子扬着累，大腿打得累

看游泳队的运动员一个个大腿很粗，好多 ...
anan 发表于 2010-4-4 13:11

别跟专业的比，跟专业的小朋友比都会气死

anan · 发表于 2010-4-5 11:57:38

我说的就是那些小朋友啊

不过一点不气，人家练的多而已

有天看到一个运动员来月经还在练，觉得真是不人道

fzgang · 发表于 2010-4-5 16:43:28

运动员吃得真是青春饭中的青春饭，我们是健身，他们是工作，有着本质的区别
况且现在的人职业病也不少，运动员更明显一点

扬子 · 发表于 2010-4-6 07:55:08

我觉得不一定要做到专业的结果，但要有点专业的精神，增加些游泳的乐趣~~

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