汗水划过的弧线--我的运动点滴

小舟 · 发表于 2010-4-24 23:09:46

本帖最后由小舟于 2010-4-24 23:24 编辑

随着俺年纪的增大,已步入老年人行列,每次游泳也只能放松的在水里漂游,想游快都快不了了. ...
自由蛙发表于 2010-4-21 17:53

俺老人家也想在泳池里放松的漂游，
就是做不到放松的漂游！这就说明自由蛙大侠高水平！
能像自由蛙大侠这样轻松的游，该多好啊！
俺也是他的粉丝！！！

扬子 · 发表于 2010-4-27 07:46:11

4.24
20*50自

扬子 · 发表于 2010-4-27 07:49:11

4.26
10*50浮板自腿
10*50自（快速打腿）

扬子 · 发表于 2010-4-28 09:03:32

4.28
4*50浮板自腿
2*50自
2*50浮板自腿
5*50自
50放松

自由蛙 · 发表于 2010-4-28 13:14:53

量太少，太轻松哦你。

扬子 · 发表于 2010-4-30 14:23:51

四月份游泳统计
4.5
4.7
4.10
4.11
4.13
4.15
4.24
4.26
4.28
15号到24号竟然没有下水，难怪打不动腿了

cc927 · 发表于 2010-4-30 18:02:26

属于无故旷课八天！

扬子 · 发表于 2010-5-3 08:14:56

昨天去补课了
5.2
10*50浮板自腿
20*25浮板自腿
零星自由泳200

四月份的最后一天去游了，主要是自由泳打腿，四月份合计游泳十天。

扬子 · 发表于 2010-5-6 07:35:06

5.4
400自
1000自
200打腿
25自腿短冲28秒
50自腿短冲1分16秒
100放松

扬子 · 发表于 2010-5-6 07:39:09

馆外的大型计时牌斜对着游泳池，透过玻璃可以清楚地看见它，所以能够很准确地记时。

扬子 · 发表于 2010-5-8 10:22:09

大型计时牌是跳秒的，出发前快速读秒，到线后再快速读秒，基本可以独立计时。
没有枪没有炮，敌人给我们造
没有教没有练，自己当教练，呵呵呵~~~

扬子 · 发表于 2010-5-8 10:49:58

5.7
一连8天停馆，泳池里的人真多
400自
100短冲
然后50自数划次，从两边出发，数到中间总是不一样，然后开始数瓷砖，发现问题：中间不锈钢起水扶手不在泳池中心位置。再数，还是，晕！！
101块-96块相差5块，
50米池，200块瓷砖，每块瓷砖0.25米
5块瓷砖相差1.25米
数完，算完，少游了1000米

扬子 · 发表于 2010-5-8 10:52:35

昨天还是自己测了一下游泳速度
25米，拼命游，18秒
50米，拼命游，39秒
25米，不拼命游，24秒，舒服~~

minitiger · 发表于 2010-5-9 19:25:29

扬子，你太用功列，[s:48]

自由蛙 · 发表于 2010-5-10 18:08:29

老虎来啦.

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