★【游泳日记】约束自己坚持的一种方法，呵呵！

白鲨谢先生餐厅 · 发表于 2015-2-16 22:19:19

本帖最后由白鲨谢先生餐厅于 2015-2-17 16:14 编辑

2015年2月16日，星期一，2015年最后一游，游泳馆要关门十多天，1000米蛙泳20分51秒！
今天去的很晚，6:30下水，自己一个人慢游蛙泳，结果遇到了”深深的兰“，好多年没见，他的自由泳，蝶泳，蛙泳都游好了！不错，比我强多了，呵呵！我跟他估计和他游了500米，最后我1000米蛙泳20分多，比较放松！

白鲨谢先生餐厅 · 发表于 2015-2-19 08:28:44

新一年，吉祥如意是羊年，平安美满幸福年，财源广进发财年。祝愿家人羊年得意，春节快乐！

安克 · 发表于 2015-2-20 13:18:41

白鲨谢先生新年好！待年后开馆再聚首。

白鲨谢先生餐厅 · 发表于 2015-2-25 11:18:08

春节，西双版纳7日游

老的房子 · 发表于 2015-2-25 13:32:13

陆上游记也精彩，希望看到。

白鲨谢先生餐厅 · 发表于 2015-3-2 08:53:33

老的房子发表于 2015-2-25 13:32
陆上游记也精彩，希望看到。

谢谢您！
没时间写啊！！
十多天没游泳了！！

白鲨谢先生餐厅 · 发表于 2015-3-2 21:12:32

2015年3月2日，星期一，休息了十多天没游，共游了1600米吧！

白鲨谢先生餐厅 · 发表于 2015-3-3 20:27:22

2015年3月3日，星期二，共游了1800米（4X400米）！

白鲨谢先生餐厅 · 发表于 2015-3-5 21:53:40

2015年3月5日，星期四，共游了1400米（2X400米）！

白鲨谢先生餐厅 · 发表于 2015-3-8 10:50:06

2015年3月7日，星期六，1000米20分26秒，共游了1600米！

老的房子 · 发表于 2015-3-8 12:36:57

白鲨谢先生餐厅发表于 2015-3-8 10:50
2015年3月7日，星期六，1000米20分26秒，共游了1600米！

日记开始简单了

白鲨谢先生餐厅 · 发表于 2015-3-11 20:18:24

2015年3月11日，星期三，400米7分34秒，共游了2300米！

白鲨谢先生餐厅 · 发表于 2015-3-11 20:19:44

老的房子发表于 2015-3-8 12:36
日记开始简单了

谢谢关心！
没时间写啊！！
哈哈哈！

白鲨谢先生餐厅 · 发表于 2015-3-13 11:36:13

2015年3月13日，星期五，
过完年后，有几个朋友，同学都回来了，每天陪他们吃喝玩乐，本来胃都不怎么好，这样又搞坏了，
搞得很多天，都不敢去游泳，真是烦死了,呵呵！
现在只能老老实实地养胃，看看什么时候游泳！

白鲨谢先生餐厅 · 发表于 2015-3-16 19:56:57

2015年3月16日，星期一，1000米21分28秒，和老姜游了400米7分44秒！

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