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楼主: chinwingsung
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冬泳---四季泳

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106
发表于 2006-7-3 21:59:12 | 只看该作者
我看到了游泳漂游箱子图片:就在佳木斯版块的hanwen的帖子《滴水穿石观捷泳》的第十页第137楼的水库游泳图片中!
107
发表于 2006-7-3 22:51:30 | 只看该作者
相片上的海水很清.
不错的海水.
108
发表于 2006-7-4 08:03:12 | 只看该作者
引用第106楼童子2006-07-03 22:51发表的“”:
相片上的海水很清.
不错的海水.

童版您好!

我不懂转贴图片,请您帮忙把105楼我提到的游泳漂箱图片转贴到我的《桂林冬泳》日记里,让那些看了日记的泳友们,能自己动手做一个游泳漂游箱子,好放衣物和水上漂浮救急应用好吗。谢谢您!
109
 楼主| 发表于 2006-7-4 21:18:43 | 只看该作者
2006年7月4日 大连 阴 海水温度19度,气温25度!

中午:涨潮,海涌很大,我在坝外下水,练习爬泳腿蛙泳手125米,蛙泳漂游250米,然后返回时顺流爬泳。850米/30分钟

晚上:和万斤一起下水,起水,1000米/?分钟,在海涌里游泳。

今天第一次在海涌里畅游爬泳很顺。
110
 楼主| 发表于 2006-7-5 20:29:18 | 只看该作者
2006年7月5日 大连 阴 海水温度19度,气温25度!

中午:涨潮,海涌很大,我在坝外下水,练习爬泳腿蛙泳手125米,爬泳漂游750米,然后返回时顺流爬泳800米/22分钟,总1600米/47分钟

晚上:和万斤一起下水,起水,1000米/30分钟,在海涌里游泳。

今天晚上第一次穿联体游泳衣下海游泳,吸引了不少眼球,哈哈。NSA游泳衣上身太拉紧,下身较松,感觉还可以。哈哈。

大连 星海湾浴场 中坝


大连 星海湾浴场 东海湾


大连 星海湾浴场 西海湾
111
 楼主| 发表于 2006-7-6 22:07:41 | 只看该作者
2006年7月6日,  星期四, 农历丙戊年 六月十一  

大连天气预报:气温20-25度,星海湾中午有小到中雨,夜间转晴,相对湿度70%-100% 偏东风3-4级,日出4:41,日落19:27,空气质量 良。

星海湾浴场表层水温 18.5度,浪高0.6米,12:30低潮,18:13高潮。

12:17下海--13:00起水 1600米/43分钟 其中蝶泳腿50米,爬泳腿 75米 小雨转中雨

18:30下海--19:06起水  1200米/36分  其中蝶泳 100米,爬泳腿100米 晴
112
 楼主| 发表于 2006-7-7 20:12:06 | 只看该作者
2006年7月7日,  星期五, 农历丙戊年 六月十二  

大连天气预报:气温20-26度,星海湾中午少云有轻雾,夜间晴,相对湿度60%-80% 偏东风转东南风4-5级,日出4:43,日落19:27,空气质量 良。

星海湾浴场表层水温 20.5度,浪高0.5米,13:40低潮,21:25高潮。

12:17下海--12:47起水 500米/30分钟 其中蝶泳50米,爬泳腿 50米

17:50下海--18:46起水 1500米/56分 其中蝶泳腿10米,爬泳腿300米

总2000米
113
 楼主| 发表于 2006-7-8 18:28:15 | 只看该作者
2006年7月8日,  星期六, 农历丙戊年 六月十三

大连天气预报:气温21-28度,星海湾中午少云有轻雾,夜间晴,相对湿度40%-60% 偏南风4-5级,日出4:43,日落19:27,空气质量 良。

星海湾浴场表层水温 20.5度,浪高0.5米,14:50低潮,22:35高潮。

16:00下海--17:00起水 1000米/60分钟 其中蝶泳50米,蝶泳腿 50米

今天热伤风,流鼻涕.

总1000米
114
发表于 2006-7-8 20:52:36 | 只看该作者
犯了热伤风病,要停止游泳锻炼了!
115
 楼主| 发表于 2006-7-9 19:34:59 | 只看该作者
2006年7月9日,  星期日, 农历丙戊年 六月十四

大连天气预报:气温21-26度,大连付家庄浴场中午少云有轻雾,夜间阴,相对湿度70%-90% 东南风4-5级,日出4:43,日落19:26,空气质量 良。

付家庄浴场表层水温 20.5度,浪高0.7米,15:20低潮,8:40高潮。

15:20下海--16:20起水 1600米/60分钟 其中蝶泳50米,蝶泳腿 50米

今天热伤风,流鼻涕得到控制,我和大连星海游泳俱乐部一起参加环岛游活动。 总2000米

21位勇士,出征誓师!


TO:情姐
一天不游泳,疾病更重啊。谢谢你的关心。
116
 楼主| 发表于 2006-7-10 21:49:25 | 只看该作者
2006年7月10日,  星期一, 农历丙戊年 六月十五

大连天气预报:气温19-23度,大连星海湾浴场中午中雨,夜间晴,相对湿度90%-100% 东南风5-6级,日出4:44,日落19:26,空气质量 良。

星海湾浴场表层水温 20.5度,浪高0.8米,16:09低潮,9:30高潮。

12:20下海--12:40起水 600米/20分钟 其中蝶泳50米,蝶泳腿 50米

16:00下海--16:30起水 800米/30分钟 其中蝶泳50米,蝶泳腿 50米

今天热伤风好了。体会中流击水,雨中在大海里放飞心情,容入大海,大自然,尽情伸展,伸展,伸展!中午在大雨中的星海湾浴场游泳,我听不见雨声,也听不见浪声和水声,我只听见我的心声,和大海的宁静。在空无一人的大海里,每当我有恐惧时(偶尔)我就想我是脱离了自然,然后我将自己溶入大海成为大海的一分子,静静地,静静地听着大海的召唤。


总1400米
117
发表于 2006-7-11 20:32:01 | 只看该作者
我每天都在关注着楼主,是我的榜样 [s:24]  [s:24]  [s:24]  [s:24]
118
 楼主| 发表于 2006-7-11 23:43:02 | 只看该作者
2006年7月11日,  星期二, 农历丙戊年 六月十六

大连天气预报:气温20-27度,大连星海湾浴场中午晴,夜间晴,相对湿度90%-100% 偏南风5-6级,日出4:45,日落19:26,空气质量 良。

星海湾浴场表层水温 20.5度,浪高1.0米,16:50低潮,10:12高潮。

12:20下海--12:40起水 600米/20分钟 其中蝶泳50米,爬泳腿 150米

18:00下海--18:30起水 800米/30分钟 其中蝶泳50米,爬泳腿 150米

今天晚上我和鲜族海友泰龙一起横渡星海湾西湾,他也曾是长跑爱好者,我去年结识他,一见如故。今天又见到小孩他爸和小孩,他们就是我的L海友及他儿子李敖。昨天我们交流了我的腿打水的问题,今天我们还就此问题进行了有益的探讨。
总1400米

TO:匪兵甲
好久不见,最近很忙吧,星期日我们在付家庄海游,不知为何你没有参加,我们是海友,一家人,哈哈。
119
 楼主| 发表于 2006-7-12 20:49:32 | 只看该作者
2006年7月12日,  星期三, 农历丙戊年 六月十七

大连天气预报:气温21-27度,大连星海湾浴场中午大雾,夜间大雾,相对湿度90%-100% 偏南风4-5级,日出4:46,日落19:25,空气质量 优。

星海湾浴场表层水温 18.5度,浪高0.5米,17:30低潮,10:55高潮。

12:20下海--12:40起水 600米/20分钟 其中蝶泳50米,爬泳腿 25米

18:00下海--18:20起水 600米/20分钟 其中蝶泳50米,爬泳腿 25米

今天晚上我和万斤一起放松游,海水有点凉,气温和海水温度差不多。
总1200米
120
 楼主| 发表于 2006-7-13 21:08:18 | 只看该作者
2006年7月13日,  星期四, 农历丙戊年 六月十八

大连天气预报:气温20-25度,大连星海湾浴场中午大雾,夜间大雾,相对湿度90%-100% 偏南风4-5级,日出4:46,日落19:25,空气质量 优。

星海湾浴场表层水温 20度,浪高0.6米,18:12低潮,11:37高潮。

12:40下海--13:00起水 600米/20分钟 其中蝶泳50米,爬泳腿 25米

18:00下海--18:20起水 600米/20分钟 其中蝶泳50米,爬泳腿 25米

今天晚上我和万斤一起放松游,海水有点凉,气温和海水温度差不多。
总1200米
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